Q10
Q10 ehk koensüüm Q10 on rasvlahustuv aine, mis on looduslikult esinev ensüüm meie kehas. See aitab kehal energiat toota ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. Kuigi Q10 toodetakse meie kehas, võib selle tootmine vanusega väheneda. Q10 võib olla kasulik südame tervise, immuunsuse ja energiataseme parandamisel. Lisaks võib seda võtta antioksüdandina, mis aitab vähendada vabade radikaalide kahjulikku mõju kehas. Q10 toidulisandid on saadaval kapslite, tablettide ja vedelike kujul.
