Pre-workout
Pre-workout on enne treeningut tarbitav toidulisand, mis suurendab füüsilist ja vaimset sooritusvõimet. See stimuleerib närvisüsteemi, suurendab vastupidavust, parandab keskendumist ja stimuleerib lämmastikoksiidi (NO) tootmist kehas, mis tagab parema verevoolu lihastesse.
Mutant Madness Pre-Workout 270G
Pre-workout 21,90 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.AK47 PUMP (stim free)
Toidulisandid 23,60 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.RAW CBUM Thavage Pre-workout – 423G
Pre-workout 34,90 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.BoogieMan 300g – Pre-workout – Trec nutrition
Pre-workout 30,90 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.Viking Power Leviathan Hardcore PWO – 660G
Pre-workout 42,90 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.PRE / INTRA Workout 300G
Toidulisandid24,95 €19,95 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.Naughty Boy Menace – PreWorkout – Blackcurrant
Toidulisandid Algne hind oli: 39,90 €.24,90 €Praegune hind on: 24,90 €. Loe lähemaltZOOMAD MOONSTRUCK 2 GLOW 494G
SOODUSTOOTED38,90 €19,90 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.ZOOMAD RAW ONE BETA ALANINE
Pre-workout 23,00 € Vali variandid Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.Zoomad MOONSTRUCK 2 ZERO Kofeiinivaba (stim free) – CANDY COKE
Pre-workout Algne hind oli: 39,90 €.21,90 €Praegune hind on: 21,90 €. Loe lähemalt
Korduma kippuvad küsimused
Mis on pre-workout ja miks seda võetakse?
Millal on õige aeg pre-workout ergutit võtta?
Parim aeg pre-workout toote võtmiseks on 15–30 minutit enne treeningu algust. Nii jõuavad toimeained (eriti kofeiin ja beeta-alaniin) imenduda ja saavutada oma maksimaalse toime just siis, kui alustad soojendust või rasket treeningut.
Miks nahk pärast pre-workouti võtmist kiheleb või suriseb?
Kihelev või surisev tunne (peamiselt näol, kaelal või käte peal) on põhjustatud beeta-alaniinist. See on täiesti ohutu ja normaalne nähtus, mida nimetatakse paresteesiaks. See näitab, et toimeaine imendub ja see tunne kaob iseenesest umbes 30–60 minuti jooksul.
Kuidas valida pre-workout Eestis?
Alusta toote etiketilt: võrdle kofeiinisisaldust, portsjoni suurust ja koostisosi ning arvesta treeningu kellaajaga. Õhtuseks treeninguks vaata kofeiinivabu variante; kui kahtled, vali väiksema kofeiinisisaldusega portsjon ja järgi pakendil toodud kasutusjuhist.