BCAA

BCAA aminohapped ehk Hargnenud ahelaga aminohapped (BCAA) mängivad olulist rolli lihaste ülesehitamisel ja parandamisel. BCAA-d mängib olulist rolli lihas massi kasvatamisel ja lihase taastumisel ning just selle pärast on BCAA toidulisandid populaarsed sportlaste hulgas.