OstroVit Creatine Monohydrate 300g on kvaliteetne kreatiinmonohüdraadi pulber Poola tunnustatud brändilt OstroVit. Üks populaarsemaid kreatiine Omegafit.ee e-poes — suurepärane hinna ja kvaliteedi suhe.
Toote omadused
- Kogus: 300g (120 portsjonit)
- Annus: 2,5g kreatiinmonohüdraati portsjoni kohta (1 mõõdulusikas)
- Vorm: Peeneks jahvatatud pulber
- Maitsed: Maitsestamata ja maitsestatud variandid (True Taste)
- Bränd: OstroVit (Poola)
Miks kreatiini tarbida?
Kreatiinmonohüdraat on teaduslikult kõige enam uuritud ja tõhusam toidulisand sportlastele. Selle toime põhineb lihtsal mehhanismil — kreatiin suurendab fosfokreatiini varusid lihastes, mis vabastavad energiat intensiivse treeningu käigus ATP molekulide kaudu.
- Suurendab jõudu ja treeningu vastupidavust (tõestatud metaanalüüsides)
- Aitab kasvatada puhast lihasmassi
- Kiirendab treeningujärgset taastumist
- Osaleb aktiivselt glükogeeni resünteesis
- Põhjustab veepeetust lihasrakkudes, luues anaboolse keskkonna
Kellele sobib?
Sobib nii algajatele kui kogenud sportlastele, kes soovivad suurendada jõudu, vastupidavust ja lihasmassi. Eriti efektiivne jõu- ja vastupidavustreenijatele.
Kuidas kasutada?
Tarbi 1 mõõdulusikas (2,5g) päevas koos veega. Soovitav on tarbida koos süsivesikurikka joogiga parema imendumise tagamiseks. Võib tarbida enne või pärast treeningut.
Korduma kippuvad küsimused
Kui kauaks 300g pakist jätkub?
120 portsjoniks ehk 4 kuuks igapäevasel kasutamisel (2,5g päevas).
Mis vahe on OstroVit ja Iconfit kreatiinil?
Mõlemad on kvaliteetsed kreatiinmonohüdraadid. OstroVit pakub soodsamat hinda, Iconfit on mikroniseeritud vormis parema lahustuvusega. Mõlemad on saadaval Omegafit.ee-s.
