Kollageen

Kollageen on valk, mis moodustab umbes kolmandiku kogu inimkeha valkudest. See on oluline struktuurvalk, mis leidub nahas, luudes, liigestes ja muudes kudedes ning aitab neid tugevana ja elastsena hoida. Kollageeni tarbimine toidulisandina aitab parandada naha tervist, tugevdada luustikku, vähendada liigeste valu ja jäikust ning parandada juuste ja küünte tugevust ja struktuuri. Kollageeni toidulisandid võivad olla valmistatud loomsetest allikatest, nagu veiseliha, sealiha ja kala, või taimsetest allikatest, nagu vetikad.