Melatoniin on inimkehas looduslikult esinev hormoon. Ainet toodab kesknärvisüsteemis käbinääre, mis on üks sisesekretsiooninäärmetest ja on trüptofaani derivaat. Melatoniini sünteesi ja sekretsiooni organismis suurendab pimedus, valgus aga pärsib protsesse. Organismi loomulik hormooni tootmine algab pärast päikeseloojangut ja on kõige intensiivsem keset ööd, kella kahe ja nelja vahel. Seetõttu nimetatakse melatoniini sageli tumehormooniks või unehormooniks. Kuna vananedes ühendi tootmise tase langeb ja aine kontsentratsiooni järkjärgulist langust võib täheldada juba 40. eluaasta paiku, tasub mõelda ka organismi varustamisele melatoniiniga väljastpoolt.
OstroVit Keep Sleep Melatonin sisalduvate koostisosade omadused
Melatoniin aitab leevendada subjektiivset äkilise ajavööndimuutuse sündroomi tunnet ja kasulik toime avaldub 0,5 mg tarbimisel vahetult enne magamaminekut esimesel reisipäeval ja mitu päeva pärast sihtkohta jõudmist, mistõttu toidulisand võib olla abiks sagedaste reiside ja “jet-lag” ajal. Melatoniin aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega ja kasulik mõju avaldub siis, kui 1 mg melatoniini tarbitakse vahetult enne magamaminekut.
