Püruvaat on suhteliselt uus täiendus sportliku toitumise tööstuses. Püruvaat saadakse püroviinhappest. Püruvaat on ühend, mis alustab Krebsi tsüklit. Krebsi tsükkel on energiatsükkel, mis vastutab otseselt ATP (energia) tootmise ja eelkäijate eest.
Pyruvate (püruvaat) on toitaine, millel on suur roll protsessides, mis kontrollivad energia tootmist kehas. Püruvaat asub raku mitokondrites, nn raku “elektrijaamas”. Püruvaat aitab hõlbustada olulisi ainevahetusprotsesse, mis laevad keha. Ehkki seda elementi toodetakse kehas loomulikult, on uuringud näidanud, et püruvaadiga toidulisandid aitavad kehal energiat tõhusamalt kasutada.
Püruvaat kombineerituna kreatiiniga suurendab lihasmassi veelgi tõhusamalt, võrreldes ainult kreatiini kasutamisega.
Eelised:
- Aitab toetada tervislikku ainevahetust
- Suurendab lihastele kättesaadavat energiat
- Suurendab vastupidavust treeningu ajal
- Stimuleerib rakkude hingamist ja võib olla kasulik rasva tootmise takistamiseks
- Uuringud on näidanud kehakaalu langust ja rasvade kadu suurte annuste (22–28 grammi) kasutamisel
