Iconfit Micronized Creatine Monohydrate 300g on Eesti kvaliteetbrändi Iconfit kreatiinmonohüdraadi pulber, mis aitab suurendada lihasjõudu, vastupidavust ja treeningu efektiivsust. Saadaval Omegafit.ee e-poes ja OG Gym poes Pärnus.
Toote omadused
- Kogus: 300g (60 portsjonit)
- Annus: 5g kreatiinmonohüdraati portsjoni kohta
- Vorm: Mikroniseeritud pulber (mesh 200) — 2–3x peenem kui enamik brände
- Maitse: Maitsestamata
- Bränd: Iconfit (Eesti)
- Eeskujulik lahustuvus tänu mikroniseeritud osakestele
Kellele sobib?
Kreatiinmonohüdraat sobib nii algajatele kui kogenud sportlastele. See on teaduslikult kõige enam uuritud ja tõestatud toidulisand jõutreeningute efektiivsuse suurendamiseks. Sobib eriti hästi neile, kes soovivad:
- Suurendada lihasjõudu ja plahvatuslikku jõudu
- Kiirendada treeningujärgset taastumist
- Kasvatada lihasmassi
- Parandada intensiivsete treeningute sooritust
Kuidas kasutada?
Laadimisperiood (5–7 päeva): Kuni 20–30g päevas, jagatuna 5g portsjoniteks päeva peale.
Säilitusperiood: 5g päevas (1 mõõdulusikas) pärast treeningut.
Sega 5g portsjon 250–300ml vee või mahlaga. Kreatiin imendub kõige paremini koos süsivesikurikka joogiga. Mõõdulusikas (5g) on kaasas pakendis.
Miks valida Iconfit kreatiini?
Iconfit kreatiinmonohüdraat on mikroniseeritud vormis (mesh 200), mis tähendab, et osakesed on 2–3 korda väiksemad kui enamikul turul saadaolevatel brändidel. See tagab märkimisväärselt parema lahustuvuse ja imendumise. Toodetud Eestis, kontrollitud kvaliteet.
Korduma kippuvad küsimused
Kui kauaks 300g pakist jätkub?
60 portsjoniks ehk 2 kuuks säilitusperioodi annusega (5g päevas).
Kas kreatiini peab tsüklitena kasutama?
Ei pea. Kreatiinmonohüdraati võib kasutada pidevalt ilma pausideta. Teadusuuringud ei ole näidanud vajadust tsüklite järele.
Kas kreatiinist jääb vett kinni?
Kreatiin põhjustab kerget veepeetust lihasrakkudes, mis on normaalne ja soovitav — see loob anaboolse keskkonna lihaste kasvuks.
